Yogaövningar för magen

Yoga kan medföra en rad olika hälsofördelar, som ökad rörlighet, minskad stress och bättre hållning. Ytterligare en fördel med yoga, som kan glädja de som […]

Yoga utomhus

Det finns så många olika typer av yoga idag att det kan vara svårt att hålla isär dem. Utomhusyoga är dock inget märkligt och ingen […]

Yoga för hela familjen

Yoga har blivit alltmer populärt bland unga och vuxna. När man tränar yoga upptäcker man rätt snabbt hur bra man mår efteråt, man känner sig […]

Yoga i sängen

När man tänker på yoga ser man ofta en yogamatta framför sig, men faktum är att yoga kan utföras på så många fler sätt. Kanske […]

Om yoga

  Yogan har sina rötter i Indien och handlar om filosofi och även fysiska övningar. Det är från början inte avsett som en vanlig träningsform, […]

Yoga för nybörjare

  Det är roligt att yoga och dessutom är det otroligt enkelt att komma igång med det. Det krävs inga förkunskaper eller att kroppen är […]

Yogaställningar

  Det finns otroligt många yogaställningar, men några av dem har blivit välkända och dessutom är många enkla att lära sig själv och utföra hemma. […]

Träningskläder till yoga

  Komfort är allt när det kommer till yoga. Därför är det viktigt att känna sig bekväm och trygg i sin kropp och sina kläder […]

Bikramyoga

    Att yoga i 40 graders värme kan låta som en galen idé, men det är faktiskt riktigt nyttigt. Konceptet kallas för bikramyoga och […]

Scroll To Top