Det är roligt att yoga och dessutom är det otroligt enkelt att komma igång med det. Det krävs inga förkunskaper eller att kroppen är […]

  Det finns otroligt många yogaställningar, men några av dem har blivit välkända och dessutom är många enkla att lära sig själv och utföra hemma. […]

  Komfort är allt när det kommer till yoga. Därför är det viktigt att känna sig bekväm och trygg i sin kropp och sina kläder […]

    Att yoga i 40 graders värme kan låta som en galen idé, men det är faktiskt riktigt nyttigt. Konceptet kallas för bikramyoga och […]

  Från början var yoga mer en hel livsstil och inte bara en träningsform. Den religiösa och andliga indiska tron är grunden till yogan och […]

  Yoga är en perfekt träningsform att utföra hemma. Det går att kombinera sina egna yogapass genom att lära sig övningarna antingen på en yogaanläggning […]